女人养颜食谱

贡献者: 春花秋月季

女人过了40岁脸就有皱纹了,如何让这些小纹消失呢,下面就介绍几种食谱给你帮忙哦。

1枸杞酒酿蛋:枸杞子则是滋补品,蛋要用鹌鹑蛋,鹌鹑蛋时含丰富的蛋白质及维生素,方法:先把酒酿煮开,加入枸杞,然后再加入打好鹌鹑蛋,中火烧开。

2木瓜红枣莲子蜜:木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。红枣是女人的必须品,补血养颜,把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。

3花生芝麻糊:做法:花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以芝麻在锅里要炒熟,然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状,吃的很方便,取出适量的放在碗里,用开水一冲就可以了。

4核桃松仁粟米羹:这个食物美容还健胸,做法:取适量的骨头汤,加入适量的加入冰糖和粟米,小火炖,再撒上核桃仁和松仁,这样就可以了。

5双豆鸡翅汤:双豆是指黄豆和青豆,做法:把黄豆青豆和鸡翅放在锅里小火炖,放入盐、味精、料酒、高汤等。

6山药青笋炒鸡肝:做法:原料准备:青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉把山药、青笋、鸡肝用热水焯一下,然后在锅中加入适量食用油炒制。

7吃点牡蛎:牡蛎在有的地方又称蚝,可以清蒸也可以做羹。汤白色,可以益气、养血、活血,也可以美容养颜。

1 2 3 4 5