冠心病如何预防

贡献者: 叫爸爸00啊

在中国这个老龄社会,冠心病患者随处可见,现在,冠心病的发病人群也在明显呈年轻化的趋势,因此,越来越多的人可能会问如何预防冠心病呢,如何才能让 的“发动机”恢复往日的活力呢,下面我就教教大家一些方法

1冠心病患者心功能不好,建议早晨可以多运动,运动量以个人能耐受为宜,不要剧烈运动,建议慢走为主

2不要吃一些油腻的食物,如:扣肉、肥肉等等(瘦肉可以吃一点,含蛋白高),控制血脂

3如果您有 不通畅,一定要早日解决这个问题,便秘容易引起冠心病发作,猝死。(我已经遇到好几个了,一定要注意!!!)

4平时可以吃一些药物维持,如:阿司匹林(注意有无出血表现),阿托伐他汀钙片、保心丸、救心丸等等

5保持充足的睡眠,一定要休息好,这对我们的心脏是非常重要的

6多喝温开水,促进新陈代谢,维持循环,不要吃太咸、太甜的东西

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