宝宝补钙食谱1

贡献者: kuan102988

宝宝从出生后一直受母亲的呵护吃 ,但是断奶后各种营养会随之缺乏,尤其是钙铁锌,宝宝缺钙会影响身体的发育,手指脚趾抽筋,严重的走路腿疼,今天我就来说一个简便的方法给宝宝补钙!

1先把西红柿放进热水里烫,好去皮。然后切小块备用

2面粉放一个鸡蛋,这样活出的面筋道有营养,然后把活好的面擀成皮切成棋子备用

3把虾皮洗净切碎,有的宝宝牙没长全,怕宝宝消化不好,吸收不好。

4开始烧水,等水开后先放入把准备好的西红柿熬汤,3分钟后放入棋子和虾皮煮15分钟放少量盐出锅

5出锅后倒一点橄榄油就好了。即补钙又补充维生素C,橄榄油还补充微量元素奥!

虾皮要用无盐虾皮

太咸对宝宝心脏不好

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