宝宝补钙食谱1

宝宝从出生后一直受母亲的呵护吃 ，但是断奶后各种营养会随之缺乏，尤其是钙铁锌，宝宝缺钙会影响身体的发育，手指脚趾抽筋，严重的走路腿疼，今天我就来说一个简便的方法给宝宝补钙！

1先把西红柿放进热水里烫，好去皮。然后切小块备用

2面粉放一个鸡蛋，这样活出的面筋道有营养，然后把活好的面擀成皮切成棋子备用

3把虾皮洗净切碎，有的宝宝牙没长全，怕宝宝消化不好，吸收不好。

4开始烧水，等水开后先放入把准备好的西红柿熬汤，3分钟后放入棋子和虾皮煮15分钟放少量盐出锅

5出锅后倒一点橄榄油就好了。即补钙又补充维生素C，橄榄油还补充微量元素奥！

虾皮要用无盐虾皮

太咸对宝宝心脏不好