#美食感恩季#美貌又营养的早餐包【花朵培根包】

俗语说的好，早餐要吃好，早餐也很重要

现代人为了赶时间，很多人把早餐都省略了

不吃早餐其实对身体很有害处，据说容易生胆囊息肉、结石和胃溃疡

不常吃早餐还容易肥胖和感冒

因为和父母在一起，家里还有高三党

我家的早餐是不敢懈怠的，为了补充营养，每天也是花样不断

父母早晨起来的早，他们起床以后就把粥和豆浆都打好了

我一般是过去给大家弄副食，比如煎蛋、煎培根或者牛排之类滴

偶尔也早点过去给大家做个有特色的粥

或者提前一天烤好面包和蛋糕供大家第2天早晨食用

培根的营养很丰富，老人和孩子都喜欢吃，口感也不错

我把培根和面包结合到一起，做了一款花朵早餐包

的确非常的美味，父母和孩子都非常的喜欢

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直接法制作，8寸圆模具

材料：高筋面粉320克、酵母6克、鸡蛋一个、水160克、奶粉10克、糖30克、盐3克、黄油25克

制作过程：

1、除黄油以外所有的材料放入厨师机中，揉至扩展阶段加入黄油，揉至出薄膜的完全阶段

2、放入盆中，温暖处发酵至2倍大

3、发酵好的面团排气，切割了8等份，滚圆，盖保鲜膜，醒发15分钟

4、培根拿出，控干水分备用

5、小面团擀成长条，卷起，在擀成长条（如图）

6、长条面片一面切上锯齿装，铺上培根

7、从一头慢慢将面片卷起，卷紧，别太松了

8、放入模具中，温暖处发酵至2倍大，表面刷蛋液，撒上白芝麻

9、烤箱预热180度，放入，烤30分钟左右即可，取出凉凉，装保鲜袋保存。